Руководство по освоению основ ухода за младенцами

Добро пожаловать в мир новых родителей! Отправляясь в это увлекательное путешествие, вы, вероятно, испытываете радость, предвкушение и, возможно, небольшое беспокойство. Не волнуйтесь - это совершенно нормально. Независимо от того, ждете ли вы своего первого ребенка или готовитесь к пополнению в семье, понимание того. необходимые вещи для ребенка уход имеет решающее значение.

В этом подробном руководстве мы расскажем вам обо всем, что нужно знать об уходе за новорожденным, начиная с выбор имениОт кормления и сна до обустройства идеальной детской комнаты и поддержания здоровья и безопасности вашего малыша. Приготовьтесь погрузиться в удивительный мир ухода за малышом - у вас все получится!

Кормление новорожденного

Кормление новорожденного - это очень важно. Младенцы должны есть каждые 2-4 часа, чтобы получать питание, необходимое им для роста и здоровья. Независимо от того, будете ли вы кормить ребенка грудью или из бутылочки, важно знать его потребности в питании.

Грудное вскармливание

Грудные дети обычно кормятся каждые 2 часа, то есть примерно 10-12 раз в день (см.HealthyChildren.org). В первые несколько недель они выпивают около 1 унции за кормление, а к году это количество возрастает до 4,5 унций.

Кормление из бутылочки

Если вы кормите ребенка из бутылочки, ожидайте, что он будет есть каждые 2-3 часа, не менее 8 кормлений в день. К концу первого месяца большинство детей, находящихся на бутылочном вскармливании, выпивают от 3 до 4 унций за одно кормление. К 6 месяцам они могут выпивать от 6 до 8 унций в каждое из 4-5 кормлений в день.

Метод кормления	Частота	Количество на одно кормление
Грудное вскармливание	Каждые 2 часа	1 унция (первые несколько недель)
Кормление из бутылочки	Каждые 2-3 часа	3-4 унции (в конце первого месяца)

Чтобы разбудить новорожденного для кормления, попробуйте похлопать, погладить, раздеть или сменить подгузник. Другие советы по уходу за новорожденными читайте в наших других статьях.

Понимание потребностей ребенка в сне

Понимание потребностей вашего ребенка во сне изменит жизнь и вам, и вашему малышу. Новорожденные обычно спят около 16-17 часов в сутки, но этот сон разбит на более короткие периоды по 2-4 часа. Для новоиспеченных родителей это может быть непросто, но знание того, чего можно ожидать, помогает.

Правила безопасного сна

Чтобы обезопасить ребенка во время сна, всегда кладите его на спину в кроватку с твердым матрасом. Откажитесь от мягких постельных принадлежностей, подушек и мягких игрушек, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Подробнее о правилах безопасного сна читайте в нашем разделе "Правила безопасного сна".

Шаблоны сна

В первые несколько месяцев у младенцев нет регулярного режима сна, но к 3-4 месяцам они начинают более предсказуемо спать. Последовательная процедура отхода ко сну поможет вашему ребенку понять, когда пора спать. Это может быть теплая ванна, чтение книги или нежное укачивание.

Возраст	Общее время сна	Периоды сна
Новорожденный (0-3 месяца)	16-17 часов в день	2-4 часа
3-4 месяца	15 часов/день	Более продолжительный ночной сон

Дополнительные советы по созданию режима ухода за ребенком и пониманию потребностей малыша во сне вы найдете в наших смежных статьях.

Освоив основы кормления и поняв потребности малыша во сне, вы заложите прочный фундамент для его роста и развития. Эти основы ухода за малышом помогут вам с уверенностью и любовью пройти первые этапы родительства.

Обустройство пространства для малыша

Подготовка детской комнаты - это очень важно. Главное, чтобы вашему малышу было безопасно, комфортно и радостно, а вы могли спокойно дышать, зная, что все готово. Давайте разберемся, как обустроить детскую и приобрести все необходимое для пеленания.

Обязательные вещи для детской комнаты

Детская комната вашего малыша должна быть уютной и безопасной гаванью, наполненной всем необходимым для ухода за новым крохой. Вот список необходимых вещей:

Артикул	Описание
Детская кроватка	Краеугольный камень любой детской комнаты. Новая детская кроватка должна соответствовать последним стандартам безопасности (см.Pampers).
Твердый матрас для детской кроватки	Крепкий матрас - залог безопасного сна.
Простыни в кроватку	Выбирайте мягкие, дышащие простыни, которые плотно прилегают к телу.
Кресло-качалка или планер	Идеально подходит для кормления, рассказывания сказок на ночь и успокоения малыша с помощью нежного покачивания.
Радионяня	Следите за ребенком из другой комнаты.
Столик для смены подгузников или комод с подставкой для пеленания	Безопасное место для смены подгузников с хранилищем для всего самого необходимого (Pampers).
Машина белого шума	Помогает малышу заснуть, заглушая фоновый шум.
Ведро для подгузников	Сохраняет грязные подгузники и препятствует появлению неприятных запахов.
Увлажнитель воздуха Cool Mist	Поддерживая необходимый уровень влажности, они благоприятно влияют на кожу и дыхание малыша.

Подробнее о том, что вам понадобится, читайте на странице "Необходимые вещи для ухода за ребенком".

Необходимые вещи для пеленания

Правильно подобранные принадлежности для подгузников - это решающий фактор. Вот что не стоит упускать:

Артикул	Описание
Одноразовые подгузники для новорожденных или тканевые подгузники	Выберите то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку.
Чехлы для подгузников	Если вы используете тканевые подгузники, они помогут предотвратить протекание.
Детские салфетки	Нежный для кожи малыша, но стойкий к загрязнениям.
Крем под подгузник	Предотвращает появление опрелостей и сохраняет кожу малыша здоровой.
Сумка для подгузников	Необходимая вещь для переноски всех принадлежностей для подгузников, когда вы находитесь вне дома.

Во время смены подгузников на приподнятой поверхности всегда держите ребенка одной рукой, чтобы обезопасить его. Другие советы по борьбе с опрелостями и другие советы по уходу за новорожденными читайте в наших смежных статьях.

Обставив детскую этими предметами первой необходимости и запасшись пеленальными принадлежностями, вы создадите для своего новорожденного уютное пространство и облегчите первые дни родительства.

Обеспечение безопасности и здоровья вашего ребенка

Благополучие вашего ребенка - ваша задача номер один. Давайте поговорим о необходимых прививках и привычках сна, которые обеспечат безопасность вашего малыша.

Вакцинация детей: Основы

Прививки, может быть, и не очень веселые, но они очень важны. Вакцины защищают вашего ребенка от неприятных заболеваний. CDC предлагает список прививок, необходимых вашему ребенку в первые несколько месяцев жизни (см.CDC).

График вакцинации новорожденных:

Возраст	Вакцина	Защищает от
Рождение	Гепатит B	Гепатит B
1-2 месяца	DTaP	Дифтерия, столбняк, коклюш
1-2 месяца	Hib	Haemophilus Influenzae тип b
1-2 месяца	Полиомиелит	Полиовирус
1-2 месяца	Пневмококковый конъюгат	Пневмококковая болезнь
1-2 месяца	Ротавирус	Ротавирус
1-2 месяца	COVID-19 (при наличии права)	КОВИД-19

Важные кадры:

• Гепатит B: Предотвращает поражение печени и рак, вызванные вирусом гепатита В. (CDC)
• DTaP: Защищает от дифтерии, столбняка и коклюша. Коклюш - это не шутка для малышей. (CDC)
• Полиомиелит: Предотвращает калечащую болезнь, которая в основном поражает детей до 5 лет. (CDC)

Хотите узнать больше об уходе за детьми? Ознакомьтесь с нашей страницей "Средства по уходу за детьми".

Безопасный сон: Сладкие сны

Правильные привычки сна могут помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС) - основную причину смерти младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года (см.OSF Healthcare).

Советы по безопасности сна:

• Спина лучше всего: Всегда кладите ребенка на спину во время сна и перед сном. Это снижает риск внезапной смерти во сне. (HealthyChildren.org)
• Собственная кровать: Ваш ребенок должен спать в своей кроватке или люльке, без подушек, одеял и игрушек. Лучше всего использовать твердый матрас с простыней. (OSF Healthcare)
• Совместное использование комнат: Первые 6 месяцев держите кроватку ребенка в своей комнате, чтобы снизить риск заболевания СПИДом.

Стол: Советы по безопасному сну

Наконечник	Что делать
Положение для сна	Всегда на спине
Пространство для сна	Собственная кроватка или люлька
Матрас	Твердый с приталенной простыней
Совместное использование комнат	В течение первых 6 месяцев

Подробнее о безопасном сне читайте в нашей статье о правилах ухода за ребенком.

Придерживаясь этих советов и делая прививки, вы обеспечите своему малышу здоровый старт. Чтобы получить больше советов, посетите нашу страницу с советами по уходу за новорожденными.

Советы по уходу за кожей новорожденных

Уход за кожей новорожденного может показаться сложной задачей, но все дело в простоте и бережном отношении. Вот подробная информация о том, как справиться с распространенной детской сыпью и опрелостями, чтобы кожа вашего малыша была комфортной и здоровой.

Распространенные детские высыпания

У младенцев часто появляются высыпания, которые выглядят пугающе, но обычно не представляют опасности. Вот краткое руководство по некоторым из них, которые вы можете увидеть:

Тип сыпи	Как это выглядит	Что делать
Токсическая эритема	Красные пятна с желтыми или белыми центрами на лице, груди и конечностях.	Не нужно ничего делать, все пройдет само собой.
Милия	Крошечные белые бугорки на лице и носу.	Оставьте все как есть, все само собой прояснится.
Колыбельная шапочка	Желтоватые, жирные, чешуйчатые пятна на коже головы.	Аккуратно вымойте голову детским шампунем и используйте мягкую щетку для удаления чешуек.
Неонатальное акне	Прыщи на лице и щеках.	Лечение не требуется; обычно все проходит через несколько недель.

Большинство таких высыпаний исчезают без всякого шума (Медицина Джона Хопкинса). Если вы сомневаетесь или видите признаки инфекции, позвоните своему педиатру.

Лечение опрелостей

Сыпь под подгузником - довольно распространенное явление, которое может причинять малышу дискомфорт. Обычно это красные, воспаленные пятна или бугорки на попе и в области гениталий. Вот как справиться с ней и предотвратить:

1. Часто меняйте подгузники: Чтобы кожа ребенка оставалась сухой, меняйте подгузники сразу после того, как они намокли или испачкались.
2. Бережная очистка: Используйте мягкое мыло и воду или детские салфетки без спирта. Избегайте жесткого мыла или парфюмированных салфеток.
3. Воздушное время: Каждый день позволяйте малышу немного побыть без подгузника, чтобы его кожа дышала.
4. Барьерные кремы: Нанесите толстый слой защитного крема или мази (например, с оксидом цинка), чтобы защитить кожу от влаги.
5. Пропустить тальк: Тальк может вызвать раздражение легких при вдыхании; при необходимости используйте пудру на основе кукурузного крахмала.

Причины опрелостей	Как предотвратить это
Грибковые инфекции	Используйте противогрибковые кремы, как советует ваш педиатр.
Воспаление кожи	Часто меняйте подгузники, чтобы уменьшить контакт с калом и мочой.
Влажность	Держите область подгузника сухой и используйте защитные кремы.
Тугие подгузники	Убедитесь, что подгузник не слишком тесный, чтобы избежать натирания.

Соблюдение этих правил поможет сохранить кожу вашего ребенка счастливой и без раздражений.

Поздравляем! Теперь вы вооружены множеством знаний, которые помогут вам сориентироваться в первые дни родительства. Помните, что каждый ребенок уникален, и может потребоваться некоторое время, чтобы найти то, что подходит именно вам и вашему малышу.

Не будьте слишком строги к себе, пока вы учитесь и растете вместе. Доверяйте своим инстинктам, обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, и наслаждайтесь этими драгоценными моментами с новорожденным.