Добро пожаловать в мир новых родителей! Отправляясь в это увлекательное путешествие, вы, вероятно, испытываете радость, предвкушение и, возможно, небольшое беспокойство. Не волнуйтесь - это совершенно нормально. Независимо от того, ждете ли вы своего первого ребенка или готовитесь к пополнению в семье, понимание основ ухода за малышом имеет решающее значение.
В этом подробном руководстве мы расскажем вам обо всем, что нужно знать об уходе за новорожденным, начиная с выбор имениОт кормления и сна до обустройства идеальной детской комнаты и поддержания здоровья и безопасности вашего малыша. Приготовьтесь погрузиться в удивительный мир ухода за малышом - у вас все получится!
Кормление новорожденного
Кормление новорожденного - это очень важно. Младенцы должны есть каждые 2-4 часа, чтобы получать питание, необходимое им для роста и здоровья. Независимо от того, будете ли вы кормить ребенка грудью или из бутылочки, важно знать его потребности в питании.
Грудное вскармливание
Грудные дети обычно кормятся каждые 2 часа, то есть примерно 10-12 раз в день (см.HealthyChildren.org). В первые несколько недель они выпивают около 1 унции за кормление, а к году это количество возрастает до 4,5 унций.
Кормление из бутылочки
Если вы кормите ребенка из бутылочки, ожидайте, что он будет есть каждые 2-3 часа, не менее 8 кормлений в день. К концу первого месяца большинство детей, находящихся на бутылочном вскармливании, выпивают от 3 до 4 унций за одно кормление. К 6 месяцам они могут выпивать от 6 до 8 унций в каждое из 4-5 кормлений в день.
| Метод кормления | Частота | Количество на одно кормление |
|---|---|---|
| Грудное вскармливание | Каждые 2 часа | 1 унция (первые несколько недель) |
| Кормление из бутылочки | Каждые 2-3 часа | 3-4 унции (в конце первого месяца) |
Чтобы разбудить новорожденного для кормления, попробуйте похлопать, погладить, раздеть или сменить подгузник. Другие советы по уходу за новорожденными читайте в наших других статьях.
Понимание потребностей ребенка в сне
Понимание потребностей вашего ребенка во сне изменит жизнь и вам, и вашему малышу. Новорожденные обычно спят около 16-17 часов в сутки, но этот сон разбит на более короткие периоды по 2-4 часа. Для новоиспеченных родителей это может быть непросто, но знание того, чего можно ожидать, помогает.
Правила безопасного сна
Чтобы обезопасить ребенка во время сна, всегда кладите его на спину в кроватку с твердым матрасом. Откажитесь от мягких постельных принадлежностей, подушек и мягких игрушек, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Подробнее о правилах безопасного сна читайте в нашем разделе "Правила безопасного сна".
Шаблоны сна
В первые несколько месяцев у младенцев нет регулярного режима сна, но к 3-4 месяцам они начинают более предсказуемо спать. Последовательная процедура отхода ко сну поможет вашему ребенку понять, когда пора спать. Это может быть теплая ванна, чтение книги или нежное укачивание.
| Возраст | Общее время сна | Периоды сна |
|---|---|---|
| Новорожденный (0-3 месяца) | 16-17 часов в день | 2-4 часа |
| 3-4 месяца | 15 часов/день | Более продолжительный ночной сон |
Дополнительные советы по созданию режима ухода за ребенком и пониманию потребностей малыша во сне вы найдете в наших смежных статьях.
Освоив основы кормления и поняв потребности малыша во сне, вы заложите прочный фундамент для его роста и развития. Эти основы ухода за малышом помогут вам с уверенностью и любовью пройти первые этапы родительства.
Обустройство пространства для малыша
Подготовка детской комнаты - это очень важно. Главное, чтобы вашему малышу было безопасно, комфортно и радостно, а вы могли спокойно дышать, зная, что все готово. Давайте разберемся, как обустроить детскую и приобрести все необходимое для пеленания.
Обязательные вещи для детской комнаты
Детская комната вашего малыша должна быть уютной и безопасной гаванью, наполненной всем необходимым для ухода за новым крохой. Вот список необходимых вещей:
| Артикул | Описание |
|---|---|
| Детская кроватка | Краеугольный камень любой детской комнаты. Новая детская кроватка должна соответствовать последним стандартам безопасности (см.Pampers). |
| Твердый матрас для детской кроватки | Крепкий матрас - залог безопасного сна. |
| Простыни в кроватку | Выбирайте мягкие, дышащие простыни, которые плотно прилегают к телу. |
| Кресло-качалка или планер | Идеально подходит для кормления, рассказывания сказок на ночь и успокоения малыша с помощью нежного покачивания. |
| Радионяня | Следите за ребенком из другой комнаты. |
| Столик для смены подгузников или комод с подставкой для пеленания | Безопасное место для смены подгузников с хранилищем для всего самого необходимого (Pampers). |
| Машина белого шума | Помогает малышу заснуть, заглушая фоновый шум. |
| Ведро для подгузников | Сохраняет грязные подгузники и препятствует появлению неприятных запахов. |
| Увлажнитель воздуха Cool Mist | Поддерживая необходимый уровень влажности, они благоприятно влияют на кожу и дыхание малыша. |
Подробнее о том, что вам понадобится, читайте на странице "Необходимые вещи для ухода за ребенком".
Необходимые вещи для пеленания
Правильно подобранные принадлежности для подгузников - это решающий фактор. Вот что не стоит упускать:
| Артикул | Описание |
|---|---|
| Одноразовые подгузники для новорожденных или тканевые подгузники | Выберите то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку. |
| Чехлы для подгузников | Если вы используете тканевые подгузники, они помогут предотвратить протекание. |
| Детские салфетки | Нежный для кожи малыша, но стойкий к загрязнениям. |
| Крем под подгузник | Предотвращает появление опрелостей и сохраняет кожу малыша здоровой. |
| Сумка для подгузников | Необходимая вещь для переноски всех принадлежностей для подгузников, когда вы находитесь вне дома. |
Во время смены подгузников на приподнятой поверхности всегда держите ребенка одной рукой, чтобы обезопасить его. Другие советы по борьбе с опрелостями и другие советы по уходу за новорожденными читайте в наших смежных статьях.
Обставив детскую этими предметами первой необходимости и запасшись пеленальными принадлежностями, вы создадите для своего новорожденного уютное пространство и облегчите первые дни родительства.
Обеспечение безопасности и здоровья вашего ребенка
Благополучие вашего ребенка - ваша задача номер один. Давайте поговорим о необходимых прививках и привычках сна, которые обеспечат безопасность вашего малыша.
Вакцинация детей: Основы
Прививки, может быть, и не очень веселые, но они очень важны. Вакцины защищают вашего ребенка от неприятных заболеваний. CDC предлагает список прививок, необходимых вашему ребенку в первые несколько месяцев жизни (см.CDC).
График вакцинации новорожденных:
| Возраст | Вакцина | Защищает от |
|---|---|---|
| Рождение | Гепатит B | Гепатит B |
| 1-2 месяца | DTaP | Дифтерия, столбняк, коклюш |
| 1-2 месяца | Hib | Haemophilus Influenzae тип b |
| 1-2 месяца | Полиомиелит | Полиовирус |
| 1-2 месяца | Пневмококковый конъюгат | Пневмококковая болезнь |
| 1-2 месяца | Ротавирус | Ротавирус |
| 1-2 месяца | COVID-19 (при наличии права) | КОВИД-19 |
Важные кадры:
- Гепатит B: Предотвращает поражение печени и рак, вызванные вирусом гепатита В. (CDC)
- DTaP: Защищает от дифтерии, столбняка и коклюша. Коклюш - это не шутка для малышей. (CDC)
- Полиомиелит: Предотвращает калечащую болезнь, которая в основном поражает детей до 5 лет. (CDC)
Хотите узнать больше об уходе за детьми? Ознакомьтесь с нашей страницей "Средства по уходу за детьми".
Безопасный сон: Сладкие сны
Правильные привычки сна могут помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС) - основную причину смерти младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года (см.OSF Healthcare).
Советы по безопасности сна:
- Спина лучше всего: Всегда кладите ребенка на спину во время сна и перед сном. Это снижает риск внезапной смерти во сне. (HealthyChildren.org)
- Собственная кровать: Ваш ребенок должен спать в своей кроватке или люльке, без подушек, одеял и игрушек. Лучше всего использовать твердый матрас с простыней. (OSF Healthcare)
- Совместное использование комнат: Первые 6 месяцев держите кроватку ребенка в своей комнате, чтобы снизить риск заболевания СПИДом.
Стол: Советы по безопасному сну
| Наконечник | Что делать |
|---|---|
| Положение для сна | Всегда на спине |
| Пространство для сна | Собственная кроватка или люлька |
| Матрас | Твердый с приталенной простыней |
| Совместное использование комнат | В течение первых 6 месяцев |
Подробнее о безопасном сне читайте в нашей статье о правилах ухода за ребенком.
Придерживаясь этих советов и делая прививки, вы обеспечите своему малышу здоровый старт. Чтобы получить больше советов, посетите нашу страницу с советами по уходу за новорожденными.
Советы по уходу за кожей новорожденных
Уход за кожей новорожденного может показаться сложной задачей, но все дело в простоте и бережном отношении. Вот подробная информация о том, как справиться с распространенной детской сыпью и опрелостями, чтобы кожа вашего малыша была комфортной и здоровой.
Распространенные детские высыпания
У младенцев часто появляются высыпания, которые выглядят пугающе, но обычно не представляют опасности. Вот краткое руководство по некоторым из них, которые вы можете увидеть:
| Тип сыпи | Как это выглядит | Что делать |
|---|---|---|
| Токсическая эритема | Красные пятна с желтыми или белыми центрами на лице, груди и конечностях. | Не нужно ничего делать, все пройдет само собой. |
| Милия | Крошечные белые бугорки на лице и носу. | Оставьте все как есть, все само собой прояснится. |
| Колыбельная шапочка | Желтоватые, жирные, чешуйчатые пятна на коже головы. | Аккуратно вымойте голову детским шампунем и используйте мягкую щетку для удаления чешуек. |
| Неонатальное акне | Прыщи на лице и щеках. | Лечение не требуется; обычно все проходит через несколько недель. |
Большинство таких высыпаний исчезают без всякого шума (Медицина Джона Хопкинса). Если вы сомневаетесь или видите признаки инфекции, позвоните своему педиатру.
Лечение опрелостей
Сыпь под подгузником - довольно распространенное явление, которое может причинять малышу дискомфорт. Обычно это красные, воспаленные пятна или бугорки на попе и в области гениталий. Вот как справиться с ней и предотвратить:
- Часто меняйте подгузники: Чтобы кожа ребенка оставалась сухой, меняйте подгузники сразу после того, как они намокли или испачкались.
- Бережная очистка: Используйте мягкое мыло и воду или детские салфетки без спирта. Избегайте жесткого мыла или парфюмированных салфеток.
- Воздушное время: Каждый день позволяйте малышу немного побыть без подгузника, чтобы его кожа дышала.
- Барьерные кремы: Нанесите толстый слой защитного крема или мази (например, с оксидом цинка), чтобы защитить кожу от влаги.
- Пропустить тальк: Тальк может вызвать раздражение легких при вдыхании; при необходимости используйте пудру на основе кукурузного крахмала.
| Причины опрелостей | Как предотвратить это |
|---|---|
| Грибковые инфекции | Используйте противогрибковые кремы, как советует ваш педиатр. |
| Воспаление кожи | Часто меняйте подгузники, чтобы уменьшить контакт с калом и мочой. |
| Влажность | Держите область подгузника сухой и используйте защитные кремы. |
| Тугие подгузники | Убедитесь, что подгузник не слишком тесный, чтобы избежать натирания. |
Соблюдение этих правил поможет сохранить кожу вашего ребенка счастливой и без раздражений.
Поздравляем! Теперь вы вооружены множеством знаний, которые помогут вам сориентироваться в первые дни родительства. Помните, что каждый ребенок уникален, и может потребоваться некоторое время, чтобы найти то, что подходит именно вам и вашему малышу.
Не будьте слишком строги к себе, пока вы учитесь и растете вместе. Доверяйте своим инстинктам, обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, и наслаждайтесь этими драгоценными моментами с новорожденным.